第一天：西宁塔尔寺茶卡盐湖 黑马河    用餐：中晚          住宿：黑马河

早06:30宾馆接客后出发，前往藏传佛教格鲁派六大丛林之一、宗喀巴大师的诞生地【塔尔寺】；（车程40KM，约1小时，游览时间1.5小时，不含讲解费），切身了解藏传佛教的博大精深，感受藏传佛教的神秘，欣赏塔尔寺精美的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花，感受藏民族信仰的虔诚。后出发沿著名的日月山旅游公路前往日月山，途中在【拉脊山观景台】感受高原山貌的旷世奇美。游览海拔4188米 “众山之祖、万神之殿”的【宗喀拉则】。后来到黄土高原与青藏高原的分界线日月山，日月山山口海拔3520米，唐朝时文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南沿唐蕃古道进入西藏，一路上留下了许多佳话。

午餐后，乘车经共茶高速前往茶卡盐湖（游览时间1.5小时，不含小火车50元/人），茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。可以自费乘坐小火车深入湖中观光，观赏现代化采盐的壮丽景象。后前往黑马河住宿，途中翻越（海拔3817米）的橡皮山。晚餐后体验草原帐房的浪漫和高原夜空数星星的感觉。

第二天：黑马河青海湖金银滩祁连                               用餐：早中     

早06:30分前往青海湖边观日出。早餐后，前往中国最大最美的咸水湖-AAAAA青海湖二郎剑景区(游览时间约1.5小时)，青海湖被中国国家地理杂志评为中国最美的五大湖泊之首，它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。游览完毕后景区门口用中餐，中餐后途径青海湖东岸金沙湾风景区感受青海湖边湖水与沙漠、草原相连的奇特景观。前往我国第一个原子弹研制成功所在地金银滩大草原草原上一簇簇金露梅和银露梅争奇斗艳，金银滩因此得名。这里因王洛宾老先生那首《在那遥远的地方》而出名。更多的其实是人们对王老先生曾经亦真亦幻的那段爱情中的女主角萨耶卓玛的探寻，由于这段波折的情感付之于这片美丽的草原之上，使得金银滩草原誉响海内外。后乘车前往祁连、沿途欣赏中国六大草原之一祁连大草原，藏族史诗《格萨尔》中说这一片草原是“黄金莲花草原”。而尧熬尔人和蒙古人均称之为“夏日塔拉”，意为“黄金牧场”。晚抵达祁连用晚餐，入住酒店！  

早7点起床后用早餐，早餐后，游览祁连【卓尔山】（游览时间1.5小时，电瓶车20元自理），卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。游览结束后乘车前往【张掖七彩丹霞景区】（含门票40元，电瓶车20元自理，游览时间2-3小时），争取做一天的第一个游客，方圆一百平方山地丘陵地带，有造型奇特，色彩斑谰，气势磅礴的丹霞地貌。这里的丹霞地貌发育于距今约200万年的前侏罗纪至第三纪。层级错落交替、岩壁陡峭、气势磅礴、形态丰富、色彩班斓而称奇，有七彩峡、七彩塔、七彩屏、七彩练、七彩湖、七彩大扇贝、火海、刀山等奇妙景观令人不得不赞叹大自然的鬼斧神工。途径扁都口拍照休息，扁渡口一眼望不到边的油菜花，在蓝天白云的承托下，显得更加美丽。午餐后继续乘车驰骋于美景之间，之后抵达张掖入住酒店。

第四天：张掖门源西宁                                用餐：早中     

早餐后前往门源县途中经张掖通往西宁的关口—俄博镇，这里也是227国道与S304的交汇点，也是丝绸之路上的古镇，沿途观赏百里油菜花海，每年7月连天漫地的油菜花铺满了百里长川，通向天际，宛如金色的海洋，与祁连山雪峰遥相辉映，极为壮观；7月一年一度的油菜花旅游艺术节是观赏油菜花的最佳时机。抵达青石嘴用中餐，中餐后前往【达坂山观景台】（百里花海）拍照写真，远方岗什卡雪山（也称冷龙岭）白雪皑皑，山坡上、河谷里绵延不绝、在蓝天、白云、高山、大河和森林的衬托下，呈现出一幅气势磅礴、五彩斑斓的天然画卷。游览结束后，经黑泉水库 “高峡出平湖”是黑泉水库的真实写照，5.26平方公里的水面，将远处祁连雪山和两岸青山翠谷倒映无余。后乘车返回西宁赠送国家AAA景区【中华枸杞养生苑】(游览时间约1.5小时)，中华枸杞养生苑集青海柴达木枸杞养生与青藏地域文化相结合的AAA级养生文化旅游景区。该景区总建筑面积3600多平方米，集中将青海精华“文化基因”、枸杞资源展示、枸杞精深加工和青藏养生文化有机结合。中华枸杞养生苑二楼为枸杞养生与青藏地域融合的文化陈列展厅，展厅以“柴杞”为元素，以养生为核心，以博大精深的青藏养生文化为内涵，以广阔长远的地域人文精神为视野，通过原始实物标本、蜡像、文物、多媒体影像等资料，向大家展示具有地域和民族依托的青藏高原地域文化，让大家领略青藏养生文化的悠久历史和丰富内涵，探索枸杞养生健康理念深厚的文化渊源。火车站散团，结束愉快的行程。